FINANSE
W ADHD
Impulsywne zakupy to Twoje drugie imię, szybko zniechęcasz się do prowadzenia budżetu, a z oszczędzaniem nie jest Ci szczególnie po drodze? W takim razie ten kurs jest dla Ciebie! Niezależnie od tego, czy jesteś zdiagnozowana pod kątem ADHD, obserwujesz u siebie wymienione trudności, czy zależy Ci na ogarnianiu finansów w sposób prosty i mało czasochłonny.
Cena: 499
Kurs Finanse w ADHD to pierwszy taki produkt w Polsce…
który bezpośrednio odnosi się do problemów, z jakimi zmagają się osoby z ADHD w kontekście zarządzania finansami. Jest to praktyczny materiał, który prowadzi Cię krok po kroku, od pokonywania paraliżu, przez wprowadzenie systemów do oszczędzania i zwiększenie zarobków, po ustalenie swojej strategii inwestycyjnej. A może lubisz gotowe rozwiązania? Takie też się znajdą m.in przy wyznaczaniu finansowych priorytetów. Brzmi dobrze?
Dlatego jeśli…
impulsywnie wydajesz pieniądze,
masz problem, aby cokolwiek oszczędzić,
ciężko Ci się zebrać do ogarniania finansów,
męczą Cię skomplikowane arkusze i liczne tabele do monitorowania budżetu,
nie wiesz, jak wyznaczyć swoje cele finansowe,
nie jesteś pewna na czym najpierw skupić swoją uwagę, jak chodzi o pieniądze,
ADHD do tej pory przeszkadzało Ci w negocjowaniu warunków wynagrodzenia,
chcesz zacząć inwestować, ale wszystko inne wydaje się ciekawsze lub łatwiejsze…
… ten kurs jest dla Ciebie!
Co znajdziesz w kursie?
Kurs składa się z 6 modułów, a dokładnie z 31 lekcji (ponad 6h materiału), a także obszernych notatek oraz materiałów dodatkowych takich jak:
workbook do wyznaczania celów,
SOS - Focus plan w ADHD,
arkusz do tworzenia budżetu i monitorowania oszczędności,
niestandardowe szablony do monitorowania oszczędności do druku,
workbook to opisania wymarzonego życia,
ściągawka z pytaniami przed zakupem,
tabela do monitorowania czasu,
workbook do oszacowania tolerancji ryzyka,
quizy
Moduł 1
Co trzeba wiedzieć o ADHD i finansach
Jak poruszać się po kursie
Czym jest ADHD?
Jak poradzić sobie z paraliżem?
Postrzeganie czasu w ADHD
Potrzeba natychmiastowej gratyfikacji
Główne wyzwania finansowe dla osób z ADHD
Moduł 2
Przekonania, mindset i wyrzuty sumienia
Fixed vs growth mindset
Twoje przekonania na temat pieniędzy
Czy niekompetencja to Twoja broń?
Finansowe wyrzuty sumienia
Jak przygotować się na potknięcia?
Przebodźcowanie a działanie
Moduł 3
Budżet
Wyznaczanie finansowych priorytetów
Tworzenie budżetu ADHD friendly
Prowadzenie budżetu
Pamiętanie o opłatach
Jak pokonywać finansowe frustracje
Moduł 4
Oszczędzanie
Po co oszczędzać?
Wyzwanie-oszczędzanie
Oszczędzanie, które jest naprawdę interesujące!
Automatyczne systemy do oszczędzania
Impulsywne zakupy i jak je ograniczyć
Moduł 5
Zarabianie
Użyj ADHD na swoją korzyść
Negocjowanie wynagrodzenia
Dodatkowe źródła dochodu
ADHD a przedsiębiorczość
Etat, biznes i ADHD burnout
Moduł 6
Inwestowanie
“Nudne” inwestowanie
Jak oszacować swoją tolerancję na ryzyko?
Przykładowe strategie inwestycyjne do wyboru
Moduł 7
Ukończyłaś kurs… i co dalej?
Kto prowadzi kurs?
Joanna Dąbek
Cześć, dzień dobry! Nazywam się Joanna Dąbek i jestem specjalistką ds. zarządzania czasem oraz organizacji. Temat ADHD fascynuje mnie od wielu lat, a otrzymanie diagnozy nie było dla mnie dużym zaskoczeniem. Od dawna wiedziałam, że “klasyczne” metody czy to planowania, czy zarządzania czasem, nie sprawdzają się u mnie dobrze. Dlatego postanowiłam znaleźć inną drogę, przetestować dziesiątki metod na własnej skórze, a następnie dzielić się zdobytą wiedzą.
W Internecie działam pod nazwą Przyjemnie Produktywna: prowadzę konto na Instagramie, podcast, newsletter oraz bloga, gdzie dzielę się swoimi sposobami na efektywne działanie. Jestem także właścicielką firmy Teeny Oak, zajmującą się kreatywnym wsparciem dla biznesu, a także Content & Process Managerką w GMC. Poza tworzeniem i czuwaniem nad projektami, zajmuję się kampaniami marketingowymi, a także… szkoleniem na temat budżetu i oszczędzania 🙂 Poczucie bezpieczeństwa i niezależność finansowa są moimi priorytetami.
Prywatnie uwielbiam podróże, a także spędzanie czasu z moja kotką Iwoną, która jak nikt uczy elastyczności.
Kurs Finanse w ADHD stworzyłam z potrzeby: sama chciałabym mieć dostęp do takiego materiału, gdy rozpoczynałam moją przygodę z finansami. Co więcej, w trakcie rozmów z klientkami, a także dziewczynami w społeczności zarówno Przyjemnie Produktywnych jak i Girls Money Club, często padały pytania o oszczędzanie, impulsywne zakupy i naprawdę proste, prawie “bezwysiłkowe” zarządzanie budżetem. No więc jest!
Co więcej, kurs został sprawdzony przez wspaniałe ekspertki w swoich dziedzinach:
- Dorotę Sierakowską – finansistkę, przedsiębiorczynię oraz CEO Girls Money Club & MoneyEd.
- Katarzynę Iwaszczuk-Pudzianowską – psycholożkę działającą pod nazwą Pokój w głowie oraz autorkę m.in kursu “Emocje to kompas”
- A także przerobiony i oceniony przez doświadczone psycholożki zajmujące się procesem diagnostycznym i pracą z dorosłymi z ADHD
Dzięki temu zyskujesz pewność, że w kurs jest wypełniony konkretną wiedzą 🙂 Do materiałów dołączony jest także plik ze źródłami. Naprawdę zależało mi na tym, aby przedstawić Ci rzetelną wiedzę w prosty i skondensowany sposób.
Co o kursie mówią psycholożki?
Zacznę od tego, że bardzo podobała mi się finansowa zawartość kursu – prowadzi od samego początku, miejsca gdzie może być w naszym finansach sporo chaosu, przez pełne zrozumienie podstaw budżetu i oszczędzania, do zagadnień, które pozwalają zabezpieczyć swoją przyszłość poprzez inwestycje – coś bardzo ważnego, co dotyczy nas wszystkich, a co często dla nas ADHDowców jest zbyt odległe by się tym zajmować.
Przekazana w kursie wiedza o tym jak ADHD może wpływać na nasze finanse jest dokładnie w takiej ilości, w jakie powinna być – tyle by jasno przedstawić złożoność tematu, a jednocześnie tak niewiele, by nie przytłoczyć ilością informacji.
Mimo mojej bardzo dużej wiedzy na temat ADHD kurs zaoferował mi kilka nowych perspektyw na to jak ADHD może wpływać na nasze podejście do pieniędzy, za co bardzo dziękuję. Techniki proponowane w kursie zwykle są częścią psychoedukacji na temat ADHD, którą osoby podejmują po diagnozie, co jest bardzo cenne, gdyż po tym jak zastosujemy je w procesie ogarniania swoich finansów możemy zastosować je też w innych obszarach swojego życia.
Kurs jest bardzo wartościowy po względem nie tylko wiedzy o finansach i ADHD oraz radzeniu sobie z nim, ale również po względem sposobu w jaki ta wiedza jest przekazywana – lekcje są krótkie, więc łatwo poczuć, że idzie się do przodu z materiałem, można łatwo przyspieszyć odtwarzanie filmów, jeśli ktoś preferuje takie odsłuchiwanie treści (to ja!), notatki, quizy, włączenie elementu wyzwania i rywalizacji – wszystko to sprawia, że szanse na skończenie tego kursu naprawdę wzrastają, co w przypadku ADHD i tak złożonego tematu wcale nie jest łatwym zadaniem!
Czuć, ze twórczyni kursu nie tylko posiada psychologiczną wiedzę na temat ADHD, ale również zjadła zęby na tematach takich jak zarządzanie czasem i produktywność, a kurs został stworzony w taki sposób, by maksymalnie zwiększyć prawdopodobieństwo osiągnięcia sukcesu w zarządzaniu swoimi finansami osób, które z niego skorzystają.
Polecam ten materiał całym serduchem!
—————————————————
Marta Dziekońska | wszedziewazne.pl
Twórczyni kolektywu Wszędzie Ważne
Jako psycholożka wspieram osoby dorosłe z ADHD, cyfrowych nomadów, twórców i emigrantów… czyli tych, którzy często chcą żyć po swojemu. Sama jestem kobietą z ADHD i cyfrową nomadką, dlatego wiem, że… podróże kosztują! 😉 Jednocześnie nowe doświadczenia, wolność finansowa oraz poczucie bezpieczeństwa w życiu pełnym wrażeń są dla mnie ważne. Taki lifestyle jest dla mnie możliwy dzięki prowadzeniu własnej działalności on-line, co wymaga zorganizowania i mądrego zarządzania finansami.
Osoby z ADHD często przeżywają ogrom stresu w związku ze swoim życiem finansowym. Doskonale to rozumiem. Ja sama przez wiele lat czułam, że moje finanse żyją swoim życiem – impulsywnie robiłam zakupy, a potem bałam się, że nie wystarczy mi do końca miesiąca. Niezrozumiałym dla mnie było, jak inne osoby oszczędzają, odkładają na swoje marzenia lub na przyszłość. To, czego mi wtedy brakowało, to przystępna edukacja finansowa, wprowadzenie w świat, który wydawał mi się być czarną magią, czymś czego na pewno nie ogarnę, co jest nudne, trudne i pochłaniające masę czasu… a jednak DA się! 🙂
Kurs otworzył mi oczy na wiele ważnych kwestii, zaciekawił i uporządkował wiedzę, którą już posiadałam. Uwielbiam, gdy skomplikowane tematy są jasno rozpisane, gdy wszystko jest czarno na białym – a taki właśnie jest kurs przygotowany przez Girls Money Club. Filmiki są krótkie, co jest bardzo ADHD-friendly – sprawia, że nie są przytłaczające. Kojący i ciepły głos Joanny Dąbek sprawia, że czarna magia staje się przyjemnością – nie dziwne, w końcu Jonna jest Przyjemnie Produktywna. 🙂 Kurs zawiera bardzo praktyczne wskazówki dla osoby z ADHD o tym, jak planować swój budżet, stawiać cele finansowe, ale też – jak zarabiać, inwestować, oszczędzać i (co hiperważne dla kobiet z ADHD!) jak radzić sobie z blokadami mentalnymi, paraliżem wykonawczym, jak budować wspierający rozwój mindset, jak czerpać z mocnych stron swojego ADHD… oraz od czego w ogóle zacząć tą przygodę.
Joanna zrobiła nam świetny GIRLSplaining – wytłumaczyła przystępnie i inspirująco, jak ogarnąć swoje życie finansowe od podstaw oraz zbudować poczucie sprawczości tak, aby stało się to fascynującym wyzwaniem, a nie kolejnym nudnym obowiązkiem. Polecam z całego serca wszystkim kobietom z ADHD i sama na pewno będę wracać do notatek.
—————————————————
Pola Jaroszewska | @pola.jaroszewska
Buntownicy i Marzyciele
Członkini kolektywu Wszędzie Ważne
Bądź na bieżąco!
Obserwuj nasz profil @girls.money.club, na którym dzielimy się informacjami ze świata finansów!
