WYZWANIE OGARNIJ SWOJE ŻYCIE 7 dni – 7 kluczowych obszarów życia

49.00 

Być może nigdy nie robiłaś podsumowań, bo nie były Ci potrzebne. Albo je robiłaś, ale z ograniczonej perspektywy – biorąc pod uwagę nieliczne aspekty Twojego życia. Podczas wyzwania #wyzwanie7dni będziemy rozważać 7 różnych aspektów! Przyjrzysz się swojemu życiu, zainspirujesz się i być może odkryjesz nowych możliwości.
Wyzwanie będzie czasem dla Ciebie i okazją do tego, abyś o siebie zadbała, abyś odważyła się na więcej niż dotychczas, a tym samym – abyś nabrała pewności siebie i poczuła większą sprawczość.
To wyzwanie bez oceniania, bez rozpamiętywania przeszłości – za to z konkretnymi działaniami i dużą dawką motywacji, dziewczyńskiej energii i dobrego samopoczucia.

Kategoria:
Wyzwanie #wyzwanie7dni to zestaw 7 ebooków z kartami pracy. Każdy z nich dotyczy jednego obszaru życia:
  1. Kariera. Co prawda nie jest najważniejsza w życiu, ale jednak zajmuje sporą jego część. Dlatego praca powinna przynosić Ci radość i satysfakcję, a nie znudzenie i frustrację. Jakie pytania należy sobie stawiać, żeby przemyśleć swoją karierę? W jaki sposób wyrwać się z szablonu społecznych oczekiwań?
  2. Finanse osobiste. Pieniądze to nie wszystko, ale pieniądze przynoszą spokój i stabilność. Jeśli stan Twoich finansów osobistych jest dla Ciebie źródłem raczej zmartwień, a nie radości, to koniecznie zrób porządny przegląd sytuacji i zacznij działać.
  3. Zdrowie. Stan Twojego zdrowia ma wpływ na każdy inny aspekt Twojego życia. Profilaktyka jest o wiele rozsądniejsza (i tańsza!) niż czekanie, aż coś zacznie szwankować. Regularne badania, zdrowe odżywianie, sen i aktywność fizyczna powinny być dla nas priorytetem. Ale jak to wszystko zrobić w zagonionym świecie?
  4. Psychika i emocje. Zdrowie psychiczne już dawno przestało być tematem tabu. Dzisiaj wiemy, jak wielką rolę w życiu odgrywają nasze emocje. Niektórym z nich przypisuje się negatywny wydźwięk, ale jest to błąd. Emocji nie powinnyśmy tłumić, ale zrozumieć i podchodzić do nich z większą świadomością.
  5. Relacje. Jesteśmy istotami społecznymi i potrzebujemy kontaktu z innymi. W idealnym układzie pozbywamy się z naszego otoczenia toksycznych znajomości, a utrzymujemy jedynie te, w których czujemy miłość i wsparcie. Ale dobrze wiemy, że życie pisze różne scenariusze i czasem to sprzyjające otoczenia trzeba będzie sobie wypracować. Dowiesz się w jaki sposób!
  6. Energia i produktywność. Przypatrzysz się temu, w jaki sposób spędzasz dzień. Czasem drobna zmiana nawyku może wprowadzić wielki spokój! Niewiele osób wie o tym, że sposób zarządzania swoim czasem i energią wpływa na to, jak wygląda ich dzień, a w konsekwencji tygodnie, miesiące, lata… i całe życie.
  7. Hobby, pasje, rozwój osobisty. Często to właśnie nasze pasje mówią o nas więcej niż praca, którą wykonujemy. Dlaczego zatem nie znajdują się na liście naszych priorytetów? W ostatniej części wyzwania dowiesz się również, dlaczego niektóre marzenia należy odważnie wykreślić z naszej listy, a inne zamienić w cele, najlepiej z datą realizacji.